Moves die eigenlijk niet uit te leggen zijn.Tricking is een soort circus/dans-sport. De populariteit is groeiende, met name doordat steeds meer breakdancers en hiphoppers Tricks verwerven in hun dans. Tricks zijn combinaties van trucs en bewe gingen uit technieken als acrobatiek, martial arts, turnen, capoeira en breakdance. Eigenlijk zijn de moves niet uit te leggen: bizarre kicks, heftige flips en absurde twists op de vlakke vloer. De lessen beginnen met een stevige warming up. Het is natuurlijk bij iedere circusdiscipline belangrijk om goed met je lichaam om te gaan, maar voor Trickers is de warming up beslist nodig. Nadat iedereen soepel en warm is, volgt er een rustige opbouw van (nieuwe) Tricks. Natuurlijk onder goede begeleiding. De lessen eindigen met een cooling down. Ze zijn geschikt voor beginners en voor gevorderden, omdat ieder op zijn eigen niveau aan de slag kan. (Zie ook de nieuwe training Freerun!) locatie Laan van Spartaan locatie Zuidoost |
